Muita gente pode não achar nenhuma novidade n estas dicas, mas tem gente que pode estar começando a aprender a preparar a sua própria comida depois de aderir à Low Carb. Então estas dicas são para os novatos na cozinha e para os novatos na Low Carb. Um pouco de informação e criatividade pode economizar muito tempo e dinheiro e te trazer muito mais saúde e um corpo em forma. 1.Como seguir a Low Carb sem gastar muito Texto original do site Diet Doctor, tradução: Regiany Floriano (set 2016) Alguns alimentos de baixo carboidrato são caros e muitas pessoas acreditam que a low carb tem que ser cara. Mas isso não é verdade. Você não precisa de ingredientes caros. Você pode ter refeições low carb bem deliciosas e saudáveis que são super baratas. Neste guia, você vai aprender rapidamente como. Com um pouco de planejamento e algumas compras inteligentes, você vai ver o quanto pode economizar. Este guia tem quatro partes: Faça isso para economizar dinheiro Há muitas coisas q...

A leitura dos rótulos é um negócio complicado. Os consumidores estão mais conscientes sobre saúde do que nunca, então os fabricantes de alimentos usam truques enganosos para convencerem as pessoas a comprarem seus produtos. Eles costumam fazer isso, mesmo quando o alimento é altamente processado e insalubre. Os regulamentos por trás de rotulagem de alimentos são complexos, por isso não é de estranhar que o consumidor em geral tenha dificuldades para compreendê-los. Este artigo explica brevemente como ler os rótulos dos alimentos, e como diferenciar o "lixo" dos alimentos verdadeiramente saudáveis. Artigo publicado no site Authority Nutrition e traduzido por Regiany Floriano Como ler os rótulos dos alimentos sem ser enganado Por   Adda Bjarnadottir, MS   Não seja enganado pelas mensagens na frente do pacote Uma das melhores dicas pode ser: ignorar completamente as mensagens na frente da embalagem. As mensagens nas embalagens com apelos de saúde tentam atra...